Immer wieder sonntags….

Im HudL gibt es ein neues Gesundheitsangebot. Die Palette der Fitnessangebote wird ab Juli um ein besonderes Angebot erweitert. Es ist das Faszien-Yoga. Es sorgt für Kraft und Flexibilität, im Wechsel von Anspannung und Entspannung. Die ausgebildete Yogalehrerin Lydia Pudel arbeitet dabei nach der Shivananda-Tradition, die mit zwölf harmonisch und ineinander übergehendenYoga-Übungen den Körper und den Geist wieder in Balance bringen. Mit kleinen Kniffen werden diese Übungen zum kompletten faszialen Training.

Lydia Pudel sagt, dass man ein mit Dehnimpulsen ausgestattetes Stimulationstraining braucht, um die Gesundheit der Faszien auszubauen und zu erhalten. In diesem Kurs soll das gesamte Faszien-Netzwerk angesprochen werden, damit es geschmeidig wird und gesund bleibt.

Die Kurse finden immer sonntags von 11.30 bis13.00 ab 7. Juli bis zum 25. August im Haus unter den Linden, Unter den Linden 12, statt. Nähere Informationen, Anmeldung und Anfragen direkt bei Lydia Pudel, Tel. 015771732987 oder email: Lydiapudel@gmx.de

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